podanie na

1. WIEK:23 2. WAGA:104 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2g na kg masy ciala reszta wg upodobania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz meta 100 tab, teraz jade na tesciu 4 miesiac 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] dając z siebie max, na drugim treningu również w niskim zakresie, ale gdzieś w dalszej części treningu, będąc bardziej wyczerpanym i co za tym idzie na nieco mniejszym ciężarze. Trening był fajny i jako tako się sprawdzał, nie mogę go wygrzebac, jeżeli ktoś by znalazł coś takiego lub podobnego - gorąca prośba o podanie. Z góry dzięki, pozdro.

Witam, prośba jak w temacie. Przeglądam różne plany i szczerze mówiąc średnio mi one pasują. Całe wakacje trenowałem 3 razy w tygodniu na podtrzymanie formy i forma utrzymana. Od jutra zaczynam sezon i na początek kilka tygodni na siłe, jako baza do budowy konkretniejszej masy. Dieta oczywiście obfita, odżywki są. Do tej pory przy robieniu siły [...]

Witam Chciałbym prosić doświadczonych sportowców o dobry plan na masę. Mam za sobą już ogólno-rozwojówke. Nie bójcie się podawać rygorystycznych treningów!! Jestem mocny dam sobie rade. Plan ma obejmować również nogi. Będę ćwiczyć 2 razy w tyg ponieważ w inne dni mam treningi w ręczną. MAM DUŻO CZASU NA REGENERACJE! Plan ma obejmować wszystkie [...]

[...] wiecej krwi - zwiekszy sie tetno, co moze prowadzic do zawalu. Ale spokojnie, jezeli ktos zdarzy jeszcze to przeczytac najwyrazniej do tego nie dojdzie, smierc przez mylne podanie subtancji oleistej iv zastepuje w ciagu pierwszych minut, jezeli po prostu czujesz sie zle - to dobrze! Bedziesz zyl...najprawdopodobniej ilosc jaka moze zabic to [...]

Witamina D tak naprawdę jest hormonem mającym wpływ na cały organizm.  Ostatnio okazuje się, że mega dawki mogą znacząco wpływać na infekcję koronawirusem. Komentarz i wnioski Podanie dużej dawki kalcyfediolu lub 25-hydroksywitaminy D, głównego metabolitu układu hormonalnego witaminy D, znacznie zmniejszyło potrzebę intensywnego leczenia [...]

[...] może ona niemal natychmiast spełniać swoje funkcje w organizmie bez dodatkowej „obróbki” enzymatycznej. Doustna suplementacja tym związkiem może być tak skuteczna, jak podanie domięśniowe. Polecana może być m.in. sportowcom, osobom na dietach wegańskich, czy osobom z niedoborami o podłożu genetycznym lub związanym ze zdrowiem. Literatura: [...]

Przejście na dietę redukcyjną (deficyt kaloryczny) stanowi wyzwanie dla muskulatury, w kontekście utrzymania jej rozmiarów. Dlatego w okresie odchudzania, wykorzystujemy cały wachlarz suplementacji antykatabolicznej (przeciwdziałającej rozpadowi tkanki mięśniowej).Na naszych półkach znajdziemy aminokwasy rozgałęzione BCAA, aminokwasy EAA, kreatynę [...]

[...] w tym kontekście. Opierając się na wynikach eksperymentu można stwierdzić, iż długoterminowy hipogonadyzm nie zmienia zachowania starszych samców szczurów. Doraźne podanie testosteronu (1 mg na kg masy ciała testosteronu propionatu) również nie ma wpływu na zachowanie zwierząt. Czy tak samo będzie u ludzi? To wymaga sprawdzenia w [...]

[...] a jeśli już są, to nie zawsze atrakcyjne. Samo zaproszenie może wywołać lekki stres związany z trudnym wyborem i koniecznością publicznego poproszenia kelnera o podanie np. samej kaszy z surówką. Są takie restauracje, które koncentrują się tylko i wyłącznie na mięsnych potrawach, np. restauracje ze stekami. Tutaj z góry wiadomo, że [...]

[...] wody Komentarz Jeśli komuś zależy na wynikach, korzystne jest podawanie dużych dawek węglowodanów (nawet kilkadziesiąt gramów węglowodanów na godzinę wysiłku). U kolarzy podanie średnio 50 g węglowodanów na godzinę pracy (~151 g na 3 h) zwiększyło moc w sposób klarowny, szczególnie od połowy próby czasowej. Mieszanka glukozowo-fruktozowa może [...]

[...] mała porcja węglowodanów, inaczej duża. Jak widać w cytowanym eksperymencie niewielka porcja węglowodanów (15 g) nie ma aż takiego wpływu na stężenie insuliny. Co innego np. podanie 100-160 g węglowodanów (ma wpływ na użytkowanie kwasów tłuszczowych przez wiele godzin, nawet 5-6). Z kolei osoby które są na "masie" mogą nie przejmować się wpływem [...]

[...] że myszy, które jadły 7,7 razy więcej tłuszczów (40% energii), niż grupa kontrolna o wiele skuteczniej radziły sobie z ich przyswajaniem. Dlatego u każdej osoby reakcja na podanie tego samego posiłku może się różnić, ponadto otyłość powoduje, że we krwi jest stale zwiększone stężenie aminokwasów i insuliny, ustrój jest oporny na leptynę (hormon [...]

Trening siłowy dla organizmu jest momentem, gdy wprowadzamy nasze ciało w podniesione możliwości gromadzenia substratów energetycznych, co z kolei jest dobrą okazją na to, aby wykorzystać szeroko rozbudowaną suplementację. Odpowiednia mieszanka suplementów to znakomity sposób na to, aby podkręcić metabolizm, pozwolić mięśniom szybciej się [...]

Cóż, ogólnie przyjmuje się, iż sildenafil, nie jest zbyt groźny dla życia i zdrowia. Opisano jednak przypadki zatrucia zakończone śmiercią. Przedstawiony przypadek dotyczy 56-letniego mężczyzny, który twierdził, że podjął nieudaną próbę samobójczą poprzez jednokrotne spożycie 65 tabletek 100 mg sildenafilu. Przybył na oddział ratunkowy 24 godziny [...]

Wirusy wywołujące infekcje sezonowe nie wzbudzały w nas dotąd szczególnego zaniepokojenia. Dopiero w ostatnich miesiącach dotarła do powszechnej świadomości stara prawda, że w pewnych sytuacjach wirusy mogą sprzyjać rozwojowi ciężkiego zapalenia płuc, szczególnie u osób w wieku podeszłym i z poważnymi problemami zdrowotnymi, współistniejącymi z [...]

[...] badania. Spośród 17 pacjentów biorących udział w badaniu, udało się skontaktować z szesnastoma. Pacjenci zostali poproszeni o ocenę bólu przed wstrzyknięciem preparatów, podanie, jak długo peptydy niwelowały ból kolana i jak oceniają wpływ środków na funkcjonowanie stawów kolanowych. Wyniki Spośród 16 pacjentów 12 otrzymało tylko BPC 157 w [...]

[...] posiekać, wymieszać z jogurtem, doprawić przyprawami. Ogórka pokroić w kostkę i wymieszać z pozostałymi składnikami, całość polać delikatnie sokiem z cytryny. Gdy tradycyjne podanie ziemniaków się wam znudzi, można podać je w wersji takiej prostej sałatki, a obok niej znakomicie wpasuje się ryba z piekarnika, np.: zapiekany mintaj w przyprawach. [...]

[...] że mam wystarczająco dużo umiejętności, aby zrobić to: mam doświadczenie w wygrywaniu zawodów w wyciskaniu na ławce. Jestem też nurkiem amatorem. Dlatego złożyłem podanie o ustanowienie nowego rekordu.”- powiedział Witalij   https://youtu.be/xZ8YeqtXhl8 Do próby pobicia rekordu, która miała miejsce 13 sierpnia, przygotowywał się dwa [...]

[...] glukozy na czczo zwiastuje cukrzycę, a z cukrzycą są powiązane choroby sercowo-naczyniowe, udary mózgu i nowotwory. Fruktoza w większej dawce potrafi uszkodzić wątrobę, podanie dożylne dużej dawki czystej fruktozy zabija człowieka. W porównaniu z osobami zdrowymi, w przypadku chorych na cukrzycę ryzyko zawału serca rośnie o [...]